年中頭臭い人いますよね？
これ、生きていれば仕方ないです。匂いのない人なんていませんから。
ふと、下を向いたときや首を振ったとき「あれ？これ自分！？」と思ったことも筆者自身もあります。
髪の毛が臭いのか、それとも頭皮が臭いのかそもそも体中臭いのかパニックになりますよね。
個人によってレベルや気にする度合いは変わってくると思いますがすこしでも気になっている人がいれば原因と改善方法と簡単にお伝えしますので是非参考にしてみてください！
まずは臭くなる原因を紹介
まずはどうして頭が臭くなるのか？髪の毛なのか、頭皮なのかで原因は少し変わってきます。
まず、髪の毛が臭いと感じる人の場合はシャンプーの洗い残しや生乾きが原因です
洋服でも生乾きって臭いですよね？実は髪の毛も一緒なんです。洗い流したけど生乾きの状態で菌が繁殖しやすくなると臭いにおいの原因になってきます。
それとノネナールという物質が加齢臭や匂いの原因と言われていますがまずはこいつをどうにかしないといけません。これは頭皮の匂いにもかなり影響しています。
ノネナールって何？
ノネナールというと難しいですが簡単に言うと過剰分泌した皮脂のことです。
食生活や洗髪が不十分もしくは、やり過ぎが原因で皮脂はたくさん出てしまいます。
ちなみにこのノネナールはビールにも含まれているそうです。
頭が硬い人も臭くなりがち
頭の硬さと匂いって関係あるのかと僕も思っていましたがここもかなり重要な部分です。
頭が硬い＝血行が悪くなる。それが原因で老廃物が滞ってしまい汗や分泌される皮脂が臭くなります。
老廃物をしっかり流れるようにして新陳代謝を良くすることが大切です。
匂いの対策をジャンル別にご紹介
先ほど紹介した問題を解決できれば臭いにおいも解消されるかもしれません。
一つづつ問題点ごとに解決策を解説します。
髪の毛が臭い人はシャンプーを変えてみる
匂いの原因ノネナールを除去すればとりあえずは解消されるんじゃないか？ということでまずはノネナールを除去してくれるシャンプーに変えてみるもありです。
ノネナールは加齢臭の元と言われているのでこれを除去するシャンプーとかになるとどうしても男性向けのシャンプーが多いです。
特徴としては
・少し香料の感じがする
・泡立ちが良い
少し匂いを除去するのに特化しているものなので髪の毛が傷んでしまったりするかもしれません。
しっかりと洗浄ができて頭皮の潤いもキープするとなるとそれなりに高いシャンプーになりますが臭いより僕は良いと思います。
男性・女性かかわらずしっかりと保湿とドライヤーを心がけましょう。
頭皮が臭い人は油ものや睡眠をしっかりキープできるように
意外とこれが難しい・・・・食生活を変えるって難しいですよね
少しでいい。少しでいいから油物を控えてください。
睡眠もとても大事です。質の良い睡眠を取ることで自律神経が整えられホルモンバランも良くなると言われておりますしので体臭も一緒に改善できる可能性があります。
こうすることによって皮脂の過剰分泌も抑えることができ清潔な頭皮と匂わない頭が手に入ります。
ヘッドマッサージで老廃物をドバドバにする
血行不良にはドライヘッドスパやヘッドマッサージがとても効果的です。
中々セルフでマッサージとなると首に力が入ってしまい気持ちよくない。マッサージ機器を使用しても髪の毛が引っ張られて抜けてしまうので少し注意です。
マッサージで血行を良くすることで老廃物が流れるようになり、新陳代謝も上がり匂いの解消に期待できます。
また頭皮マッサージをすることによって育毛や発毛促進、目の周りがほぐれて顔の面積が小さく見える効果も得られます。
外側ではなく内側からケアすることで匂いの根源を断ち切ることもできるかもしれません。
ドライヘッドスパ・発毛サロンを運営しているヘッドミントならどちらもお手伝いができますよ！
ヘッドミントは実はゼウス発毛という発毛サロンも運営しております。
発毛サロンでは頭皮を清潔かつ潤いを保つシャンプーやトニック、髪の毛を保湿するコンディショナーを自社で販売しております。（Lixスカルシリーズ）
大手発毛サロンだととんでもない値段ですがスカルプシャンプーの部類では破格の値段で売っております。
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デンキバリブラシも効果あるかも
デンキバリブラシはリフトアップに目が行きがちですが実はあの青色のヒカリが毛穴の収縮をするといった効果もあるみたいです。
LEDのヒカリになるのでレーザーよりはもちろん弱いですが実際に僕も自宅で使っていると肌のキメは細かくなったような気がします。家庭でも使用できるところを考えると十分だと思います！
まとめ
頭や髪の毛の匂いを解消なくす方法は場所によりけりで対処が少し変わってきます。
髪の毛が臭う人は
・シャンプーを変えてみたりしっかりとドライヤーで乾かし雑菌が繁殖しやすい環境を作らないように努力する。
※注意点としては洗いすぎや頭皮をガシガシ洗うと皮脂が過剰分泌しやすく頭皮が余計臭うようになるので要注意
頭皮がベタつく、臭い人は
・食生活や睡眠を見直してみる。
脂の多いものは頭皮もベタつきやすく匂いも出やすい。体臭もきつくなります。
・ヘッドマッサージで血行を促進して新陳代謝・老廃物が滞らないような環境を作る
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お家でのケアもとても大切ですが面倒くさくてなかなか継続できない。
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