【女性の肩こりは男性よりもしんどい】専門店が解説

そもそも肩こりの原因は何なのか？

 

肩こりの原因の一番の要因は血行不良と言われております。

 

血行不良になることで痛みや感覚が鈍くなり、身体に不調を感じることが増えてきます。

 

運動不足やデスクワークなどで同じ体勢で筋肉が固まってしまい肩こりや首コリの原因になることもあります。

 

 

身体がゴリゴリなる理由は固くなった筋肉が骨に触っているから

 

肩や首を回したりする時に【ゴリゴリ】と音がなる方がいると思いますがこれは緊張してかたまった筋肉や腱が骨に触っているからと言われています。

 

コリの原因も筋肉が固まってしまうことで起きるので対策法としては温めたりストレッチをして筋肉を柔らかくすることです。

 

もみほぐしももちろんゴリゴリ音の解消法には向いています。

 

 

女性は肩こりにひどく悩まされている人が多い

 

実は、肩こりがひどく毎日悩まされている20代女性がかなり多いです。

 

毎日肩こりが酷くてしんどい比率が全体の約4割と言われており、定期的に肩こりに悩まされる人6割と言われたりしています。

 

女性の肩こりの原因として一つあげられるのはホルモンバランスです。

 

ホルモンバランスは血行不良とは少し違った角度から肩こりなどの原因になります。

 

 

生理前生理中は特に肩こりが起こりやすい

 

生理と肩こりの関係ですがかなりあります。

 

生理前になると自律神経のバランスが悪くなり血行不良、身体に蓄積された老廃物が流れやすくなってしまい疲労感がどうしても溜まってしまいます。

 

更年期までの長い年月ずっと肩こりや体調不良に女性は悩まされます。

 

もちろん肩こりだけだなく腹痛・腰痛も重なりますのでかなり大変です。

 

 

デスクワーカーの女性も増えている

 

女性でもデスクワークバリバリにやっていたり運動不足気味な女性は同じ体勢でいることも多く筋肉が固まり身体が凝ってしまいます。

 

目の疲れからくる頭のこりや・首コリ、そこから肩こりが起こり指先のしびれなどにも発展していくこともあります。

 

 

オフィスにはブランケットを用意してみてください

 

オフィスのエアコンの温度設定が女性にはかなり厳しい会社がありますよね。

 

そういったところも血行が悪くなり肩こりの原因に大きく関わってきます。

 

ブランケットやカーディガンを羽織って身体が冷えないように対策をすることをおすすめいたします。

 

 

赤ちゃんいるご家庭では特に肩がこる

 

主婦のお母さんで子育てをするとなると常に赤ちゃんを抱っこしている状態になりますよね。

 

定期的に誰かにマッサージしてもらったり、旦那様、ご家族のかたに協力してもらい少しでもゆっくりできる時間を確保できると理想的です。

 

 

男性に比べて筋肉も少ないので疲れやすい

 

女性は男性に比べて筋肉量が少ないです。

 

その分疲れが溜まりやすく肩こり首コリが起こりやすくなってしまいます。

 

胸が大きい人は肩がこるとよく言いますがこちらは脂肪の重みがデコルテラインなどに負担をかけてしまうので肩こりにつながります。

 

 

中々女性が気軽に行ける店舗が少ない

 

 

気軽にもみほぐしに行こうとなっても女性ひとりが行くには少々気が引けるといった声をよく聞きます。

 

理由をいくつか紹介していきましょう。

 

 

大衆的なところでプライベートが露出してしまう店

 

金額は安いけど店舗全体が薄いカーテン一枚・もしくは仕切りがない店舗だとなかなか行きにくいといった意見が多いです。

 

プライベート空間が少しでも担保できるブースがあればこちらは改善されると思います。

 

 

男性のセラピストの在籍が多い店舗

 

ヘッドミントVIP岐阜店でも筆者がたまに施術に入ることはありますが毎回【男でごめんなさい】といった気持ちになります。

 

男性一人でもそう思われるのでサロンに男性のセラピストが多い店舗は中々女性一人でいくとなるとハードルが高くなります。

 

また、全身の揉みほぐしやアロマトリートメントのお店になりますとセクハラをされてしまう可能性があったりするリスクも感じ来店し辛いですよね。

 

男性がやっているアロママッサージ店舗は少し注意が必要です。

 

 

女性が行きやすく肩こりなどに特化した岐阜のお店をご紹介

 

 

岐阜のエリアで女性でも気軽に利用できて上半身に特化したリラクゼーションサロン・もみほぐしサロンをいくつかご紹介していきます。

 

立地・値段・在籍セラピストノ性別比率なども参考程度にどうぞ

 

 

ヘッドミントVIP岐阜店

 

 

ヘッドミントVIP岐阜店はドライヘッドスパ専門店ではありますが上半身のボディケアもコースに付いております。

 

頭からくる肩こりなどの解消、眠れる施術で自律神経のバランスや睡眠の質を高めることで疲れにくい身体つくりをご提案させていただいております。

 

オーナーの独断で１ヶ月だけ値上げをしましたが失敗しすぐ値段を元に戻して岐阜で１番リーズナブルなサロンとなっております。

 

 

名鉄岐阜駅から駅から徒歩２分で好立地で通いやすい店舗になります。

 

定期的に気軽に通える岐阜のドライヘッドスパ・リラクゼーションサロンの中ではかなり人気かと思います。

 

 

美容カイロ Wellness calla & Mimi

出典：https://wellnesscallamimi.com/information/

 

 

こちらの店舗は女性に特化したサロンになっており三宅インターからすぐのところに店舗があります。

 

回路や小顔、姿勢矯正等女性のお悩みを女性視点で施術をしてくれることが人気の要因でしょう。

 

男女比も男性が１人降りますがメインは女性と考えていいでしょう。

 

以下コンセプトを引用します。

 

骨格から女性のお悩みを解消してくれるサロン☆歪み調整を行うだけでなく,痩せたい方は太る原因・太り方まで細かく分析して対処法をセレクト！また慢性的な痛みやコリも同時に改善し,健康で美しいボディに導きます♪こだわりの商材を使ったフェイシャルエステと小顔のセットも人気！お子様同伴可！キッズカイロあり◎

引用：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342711/

 

金額もリーズナブルで色々なコースがありますがまずはセラピストに聞いてみるのが一番良いかもしれません。

 

 

トータルビューティー＆リラックス dRe:am【ドリーム】

出典：https://kireistyle-woman.com/salon/store/H000469550

 

 

こちらの店舗は女性オーナーお一人で運営をされていてアロマリンパやドライヘッドスパの施術を完全個室で受けられるのが特徴です。

 

完全個室になると音ファンが高い印象ですがこちらは６０分コースのメニューであれば５５００円とリーズナブルな値段設定になっておりますので定期的に通いやすい店舗です。

 

定休日と営業時間がすこし短いのがネックですが事前に予約をしているとスムーズかと思います。