そもそも髪の毛は死んでいる細胞です
私達が見えている髪の毛というのはすでに死んでいる細胞になります。
細胞は細胞分裂を繰り返していきます。
その際に細胞分裂が終わってしまった（角化）したものが髪の毛になります。
今見えている髪の毛にツヤやハリ・コシを生ませることは非常に難しいです。
痛んだ部分を修復している様なCM等が良く流れていますがあくまでもツヤを出すために成分を縫っているだけになります。
髪の毛を痛ませないようにするためにはどうすればいいのか？
今生えている髪の毛にツヤを持たせたいのであればトリートメントで髪の毛に潤いを持たせてあげてそれを毎日キープするのが良いでしょう。
トリートメントも何日に何回などとぎもんに思っている方もいると思いますが基本的にトリートメントは毎日やった方が良いです。
というのもトリート面とは簡単に言うと髪の毛の上をコーティングしている様なものです。
1日活動していたらコーティングがはがれてしまいます。
毎日のケアがとても大事になります。
頭皮の血行を良くする
こちらもかなり重要になります。
頭皮の血行を良くしたからといって今生えている髪の毛が綺麗になることは考えにくいのですが、今生えている髪の毛がぬけて新しい髪の毛が生えてくる際にかなり違いが出ます。
髪の毛を成長させる栄誉を届けるのは頭の毛細血管からになります。
頭が張っていて毛細血管が縮んでしまってゴースト血管になっていると十分な栄養が髪の毛を作る工場に送られずにひょろひょろして細い毛ばかりになってしまいます。
これが原因で薄毛に見える方は非常に多いです。
髪の毛を綺麗に保つなら毎日のホームケアがとても大切
美容院でトリートメントをしても先ほど言ったようにしばらくの間は保たれるかもしれませんが結局はホームケアがかなり大切になります。
定期的に通って髪の毛を補修するとなるとコストも結構かかりなかなか手が出せないとおもいます。
頭皮の環境は1日サボるとすぐに悪くなります。
美容院のケアはあくまでもホームケアがあってこそ輝くと思った方が良いでしょう。
食生活も髪の毛に影響が出ます
髪の毛にツヤを出すためには食生活も大切と言われています。
おさかなやお肉といったタンパク質を多く含んでいる食べ物やチーズといった乳製品
ビタミンが入っている食材や果物もかなり有効と言われています。
糖質を摂りすぎたり食生活が偏ってしまっている人は頭皮が脂っこくなったり、フケまみれの環境になってしまいます。
髪の毛もボロボロですがそういった方たちはそもそも頭皮環境がかなり悪い状況です。
しっかりと洗髪するだけでなくなるべくバランスの良い食生活を送るだけでこういった方たちはわりかし髪質も改善されやすいですよ。
ちなみに体臭も抑えることが出来るのでお勧めです。
血行を良くするにはドライヘッドスパがかなり効果的
髪の毛にツヤやハリ・コシを持たせたいのあれば頭皮の血行を良くすることが絶対です。
頭の筋肉を柔らかく伸ばしストレッチをして緊張した筋肉を柔らかくすることで押さえつけられていた血管に広がるスペースを作ってくれます。
そうすることっで今まで隅々に栄養がいきわたっていなかった状況を打破することが出来ます。
ドライヘッドスパはこの手技に特化しているので実は髪質の改善にとても効果があると言われています。
ヘッドミント岐阜店では施術をより快適にするために頭皮の汚れが落とせて数種類ハーブが入っている炭酸スプレーなどでより爽快感が得られる施術も用意しております。
ヘッドミント岐阜店のメニューはこちらから
自分でマッサージしてもなかなか効果が出ない
ヘッドマッサージだけではないですが自分でマッサージやストレッチをしてもあまり気持ち良くはないですよね。
頭は特に自分でやると首に力が入ってしまい気持ちい感覚になりませんし伸ばすこともできません。
筆者の推奨は専門店に行ってしっかりとケアをしてもらうことをお勧め致します。
ホームケアもしつつお金をなるべくかけずに施術を受けれるようにヘッドミント岐阜店では1か月9,900円一回の施術が3,300円になるサブスクプランをご用意させて頂きました。
週1以上通う癖をつけてもらえると髪質や育毛促進さらには自律神経のバランスを整えて疲れにくい身体を作ることが出来ます。
こちらのサブスクはかなりお得になっているので詳しくは来店の際にセラピストにお申し付けくださいませ。
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血行を促進してぶっとくてツヤが出る髪の毛を目指しましょう
髪の毛は目に見える部分のケアではなく前からの準備が非常に大切です。
目に見える死んでいる細胞の髪の毛に栄養を与えても意味がありません。
新しく生えてくる髪の毛がぶっとく、つやのあるものにするためにドライヘッドスパやヘッドマッサージを日ごろから受けて綺麗な頭皮環境を作っていきましょう。
市販のマッサージ機はどうなの？
筆者も何個か持っていますが安いもの（2000円）くらいの者の方が強くて気持ちい感じはします。
高いもの（20000円）は強さは弱いけどブラシが柔らかくて髪の毛が抜けづらかったです。
安い方はガンガンに抜けましたね。
使った方が良いか悪いかは正直好き好きだと思います。
お風呂で使えて十っ電が長持ちしてそれなりに気持ちいものが個人的にはよかったです。
高いのはそこまで使っていないです。
ヘッドミント 店舗一覧
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| ヘッドミント 名駅店 | 愛知県名古屋市中村区椿町13-16 サン・オフィス名駅新幹線口206 |
| ヘッドミント 丸の内店 | 愛知県名古屋市中区錦２-8-23 キタムラビル1F |
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| ヘッドミント 広島店 | 広島県広島市中区幟町12−14 幟町WINビル602 |
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