【ドライヘッドスパは夏バテに有効?】専門店が解説

いま全国で猛暑による夏バテが急増中

全国で気温がびっくりするくらい上昇しており、熱中症、夏バテで仕事のモチベーションが上がらない人や学校に行きたくない等5月病の様な症状の方が増えてきております。

今回はドライヘッドスパで夏バテを予防改善できるかを簡単に解説していこうとおもいます

 

そもそも夏バテの原因は?

そもそも夏バテの原因は何なのか?を紹介しています。

まず1つは外の気温と部屋の中の気温の差から起こる自律神経のバランスの乱れが原因です。

自律神経のバランスが乱れてしまうと睡眠不足や筋肉の緊張、汗の大量分泌

睡眠不足は体調不良に直結するといっていいほど問題です。

 

紫外線も影響があります

日焼けや肌へのダメージが取り上げられやすい紫外線ですが実は紫外線は人間の細胞を破壊します。

破壊というと言葉が悪いですが成長する細胞を抑制してしまいます。

目に見えないところで身体にダメージが蓄積されていきます。

ただ、紫外線には骨を強くするビタミンDを合成したり身体の細菌を殺してくれる役割もあります。

この猛暑では流石にしんどいので日傘などで対策は必須でしょう。

 

食欲減退で身体がしんどくなってしまう

夏場になると食欲がなくなってしまい体調不良を起こしやすくなります。

栄養が偏り冷たい飲み物ばかりになってしまうと胃腸の働きも悪くなり身体を壊しやすくなります。

アルコールなどもガバガバ飲んでしまうような時期ですのでなるべくは冷たすぎない水分の補給をしてお腹を壊さないよう注意しましょう。

 

自律神経のバランスが乱れて身体がずっとだるい

自立神経とは交感神経・副交感神経2つをあわせたものをいいますが簡単に言うと体をアクティブに動かすためのスイッチと体を休ませるスイッチになります。

これを人間は上手にバランスを取ろうと勝手にしてくれるのですが、このスイッチが夏の暑さやだるさでバグってしまいます。

寝てるのに身体を休ませるためのスイッチが起動しなく、身体を常に活発にするスイッチが働いたままで十分な回復ができないといった状況になります。

そうすることで下痢、ホルモンバランスが乱れて薄毛が進行していく、体調を崩してしまいます

目には見えない機能になりますので同対策したら良いのかわからないと思いますがとにかく身体をリラックスさせることがこのバランスを調整するには大切です。

 

夏バテに有効な手段は?

夏バテをしないようにする。予防する手段は食欲がなくてもタンパク質や、ミネラル、ビタミンを多く含んだ肉や魚、卵をバランスよく食べましょう。夏バテ予防できる食事はこちらから

冷たい食べ物ばかりになりがちですが消化機能が弱っているところにさらに追い打ちをかけることになりますので注意が必要です。

また、辛いものを食べて汗や下痢にもなりやすい時期です。胃や腸の負担を減らすためにも刺激物の過剰摂取は控えたほうが良いでしょう。

 

冷房の温度を下げすぎない

部屋の外と中での温度差がかなりあると急に体が冷えたりして体の機能もバグってしまいます。

長風呂の後にキンキンに冷えたお部屋で涼むだったり寝る時にエアコンの温度を下げすぎないようになるべく外との寒暖差をつけすぎない用にするだけで体の怠さは軽減できます。

寒くて睡眠の質が下がり自律神経のバランスが悪くなってしまう多きな原因はこちらになります。

 

とにかく睡眠の質を上げる

夏バテになる原因は就寝時に体が十分に休まっていないのが原因です。

エアコンの温度もそうですがとにかくぐっすり寝れるような環境を作ることが大切です。

生活習慣を変えるというのは非常に大変ですが暴飲暴食をせず、少し運動する、ベッドにいるときはスマホを見ない等してしっかり寝るという癖をつけましょう。

こうすることで夏が終わってもしっかりとした睡眠サイクルで快適に疲れにくい体を作ることができます。

 

ドライヘッドスパは夏バテ予防に最適

ドライヘッドスパは夏バテの原因である睡眠不足を補うことができる最適なリラクゼーションです。

施術を受けている人の9割が寝ると言われているドライヘッドスパの施術で日頃なかなか寝付けなかったり、途中でおきてしまうといった悩みを解消することができるでしょう。

実際にヘッドミントVIP岐阜店を利用してくれているお客様の中には「2〜3日目が醒めずに朝を向かえれた」といったお声も頂いています。

徐々にこういった習慣を癖付けることで疲れにくい体にしていくことが出来ます。

ドライヘッドスパを受けている最中は体を休ませるスイッチがONになるので胃腸の活動も活発になり夏バテの原因も解消できます。

体の回復、その中でも体の内側の回復にも特化しているドライヘッドスパの施術は夏バテ予防にバッチリです。

疲れを放置したままにせず、しっかりと自分の体と向き合って常日頃からケアをすることで少しはこの暑い時期を快適に過ごすことができるでしょう。

ヘッドミントVIP岐阜店のおすすめコースのフルオプションコースでは頭だけではなく足、背中など全体のケアも可能ですので運動して疲れた後などにご利用くださいませ。(メニューはこちらから)

 

ヘッドミント 店舗一覧

ヘッドミント 大須本店 愛知県名古屋市中区大須3-26-41 堀田ビル
ヘッドミントVIP 栄東新町店 愛知県名古屋市中区東桜2-23-22 ホテルマイステイズB1
ヘッドミントVIP 金山店 愛知県名古屋市中区金山1-16-11 グランド金山ビル2F
ヘッドミント 名駅店 愛知県名古屋市中村区椿町13-16 サン・オフィス名駅新幹線口206
ヘッドミント 丸の内店 愛知県名古屋市中区錦2-8-23 キタムラビル1F
ヘッドミントVIP 岐阜店  岐阜県岐阜市神田町8-4 アートビル4F
ヘッドミント 静岡店  静岡県静岡市葵区御幸町4−2 ポワソンビル 7階
ヘッドミント イオン松任店 石川県白山市平松町102-1 松任イオン1F
ヘッドミント 広島店 広島県広島市中区幟町12−14 幟町WINビル602
ヘッドミント 池袋店 東京都豊島区東池袋1丁目42−14 28山京ビル202
ヘッドミント 大宮西口店 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-2-7  AOYAMA808ビル4F
ヘッドミント 浦和店 埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-2 大堀ビル202
ヘッドミントVIP 蕨店 埼玉県蕨市塚越2-1-17TPビル201号室
ヘッドミント 稲毛店 千葉県千葉市稲毛区小仲台2-6-7 スエタケビル3階
ヘッドミント 新潟店 新潟県新潟市中央区花園1-5-3 ネットワークビル花園205
ヘッドミント 勝田台店 千葉県八千代市勝田台北1-3-19 新緑ビル4階
ヘッドミントVIP 千葉店  千葉県千葉市中央区新町1-13 木村ビル
ヘッドミント 川崎本町店 神奈川県川崎市川崎区本町1-10-1 リュービマンション501
ヘッドミントVIP 藤沢店  神奈川県藤沢市南藤沢21-9とのおかビル5F
ヘッドミント 京都祇園店 京都府京都市東山区祇園町北側270-4 Gion Hanaビル 6F
ヘッドミント 和歌山駅前店 和歌山県和歌山市美園町5-7-8 パーク美園町ビル2F
ヘッドミントVIP京橋店 大阪府大阪市都島区片町2丁目11-18京橋駅前ビル2F
ヘッドミントVIP 東大阪店 大阪府東大阪市長田東2-2‐1  木村第一ビル4F
ヘッドミント 鹿児島アミュWE店 鹿児島県鹿児島市中央町1-1アミュWE通路側
ヘッドミントアロマ 愛知県名古屋市中区大須3-26-41 堀田ビル
ゼウス発毛 愛知県名古屋市中区大須3-26-41 堀田ビル

 

全国でドライヘッドスパニスト募集中

ドライヘッドスパ専門店ヘッドミントでは、全国の店舗で求人を募集しております。

ヘッドミントの求人一覧」よりご確認ください。

 

ヘッドミントのフランチャイズ募集

サンプル画像

当協会はドライヘッドスパ専門店ヘッドミントを運営しております。

全国30店舗(契約数)を展開している当グループのフランチャイズ加盟店を募集しております。

ドライヘッドスパだけでなく、他業種のサロンFCと比べてもダントツの好条件を提示しております。

話だけでも聞いてみたい!という事でも大歓迎です。 皆様のお問い合わせお待ちしております。

 

ドライヘッドスパのスクール生募集

ヘッドミントでは技術スクールを行っております。

とりあえず技術だけ覚えたい!という方におすすめです。

ヘッドミントのスクール詳細」よりご確認ください。

 

無料のサロン専用予約システム「タダリザーブ」

2024年3月にリリース予定の「タダリザーブ」。月額数万円程かかるレベルの予約管理システムが無料で使えてしまいます!

最近の記事 おすすめ記事
  1. 【ドライヘッドスパは夏バテに有効?】専門店が解説

  2. 【ドライヘッドスパで髪の毛はきれいになる】専門店のヘッドミントが解説

  3. 【ドライヘッドスパを岐阜で覚えたい】ヘッドミントVIP岐阜店がありますよ

  4. 【ドライヘッドスパは主婦に大人気】スキマ時間に気軽に通える

  1. ドライヘッドスパでシワやたるみは解消できる?専門店が解説

  2. 【ドライヘッドスパ専門店が解説】頭が臭い髪の毛が臭い人の特徴と改善方法!

  3. 【汗っかきでもサロンに行っても良い?】条件次第で気にしなくて大丈夫です。

  4. 【女性の肩こりは男性よりもしんどい】専門店が解説

TOP